Знаю о такой проблеме не понаслышке когда нет временисерьезно заниматься. Но я нашел для себя решение. У меня за домом маленькийстадион там есть брусья, ржавый турник, я туда приволок покрышку от газона,нашел рядом в канаве несколько булыжников замес-то гантели. В инете естьупражнения от Дениса Семенихина взял за основу его советы и упражнения. И поэтой программе развлекаю себя каждое утро. Если «вату долго не катать» а делать все подходами после кардио пробежкихватает часа полтора все провсё.