Цитата Сообщение от Werewolf [Уважаемый посетитель, ссылка доступна только для зарегистрированных пользователей]
Не принимай,как профессиональный совет,но я бы сделал так:
1.Грудь,Бицепс,Пресс
2.Спина,трицепс, плечи
Надо будет попробовать на практике...